{"id":43916,"date":"2019-04-21T15:33:45","date_gmt":"2019-04-21T15:33:45","guid":{"rendered":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/les-regles-de-base-de-la-diffusion-2\/"},"modified":"2019-04-21T15:33:45","modified_gmt":"2019-04-21T15:33:45","slug":"les-regles-de-base-de-la-diffusion-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/les-regles-de-base-de-la-diffusion-2\/","title":{"rendered":"Les r\u00e8gles de base de la diffusion"},"content":{"rendered":"<p><strong>Vous \u00eates attir\u00e9 par la diffusion et, au moment de vous lancer, vous vous apercevez que malgr\u00e9 sa simplicit\u00e9, quelques petites questions pratiques subsistent. Et vous avez raison de vous les poser car, comme toujours avec des substances actives, il importe de suivre les r\u00e8gles d\u2019usage pour vraiment profiter de tous leurs bienfaits. Petit tour d\u2019horizon.<\/strong><\/p>\n<h2>Les r\u00e8gles de base&nbsp;:<\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ac966e;\"><strong>Proportions:<\/strong><\/span> Toutes les HE ne peuvent pas \u00eatre diffus\u00e9es seules. C\u2019est pourquoi nous vous conseillons de les m\u00e9langer avec une ou plusieurs HE qui se compl\u00e8tent d\u2019un point de vue olfactif ou th\u00e9rapeutique.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ac966e;\"><strong>Choix: <\/strong><\/span>Certaines HE ne peuvent m\u00eame pas \u00eatre diffus\u00e9es du tout. D\u2019autres sont \u00e0 \u00e9viter pour les femmes enceintes et les b\u00e9b\u00e9s mais pas toutes.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ac966e;\"><strong>R\u00e8gle de diffusion:<\/strong><\/span> Versez 10 \u00e0 15 gouttes dans votre diffuseur et ne diffusez pas plus de 15 minutes par heure. Ce n\u2019est pas tant le volume d\u2019eau que vous mettez dans votre diffuseur qui compte que la taille de votre pi\u00e8ce. Prenez un plus grand diffuseur plus puissant type <a href=\"https:\/\/www.pranarom.com\/fr\/nos-produits\/produits-finis\/lilien-diffuseurs\/ref-11443\">Lilien<\/a> si votre pi\u00e8ce fait plus de 40 m<sup>2<\/sup>.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ac966e;\"><strong>Femmes enceintes et b\u00e9b\u00e9s\/enfant (jusque 6 ans): <\/strong><\/span>ne diffusez jamais quand b\u00e9b\u00e9 dort. Si vous diffusez des HE qui peuvent&nbsp;\u00eatre diffus\u00e9es en pr\u00e9sence de b\u00e9b\u00e9s et de femmes enceintes, que vous respectez la proportion&nbsp;d\u2019HE \u00e0 verser dans votre diffuseur et le temps de diffusion de 15 minutes par heure maximum, il n\u2019y a pas de contre-indication. Nous vous invitons \u00e0 consulter la liste des HE les plus courantes et leurs conditions d\u2019utilisation sp\u00e9cifiques. <a href=\"https:\/\/www.pranarom.com\/fr\/nos-produits\/aromatherapie-publications\/guide-pratique-d-Aromatherapie-La-diffusion\/ref-10957\">Guide pratique d\u2019aromath\u00e9rapie : La diffusion \u2013 D. Baudoux<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pourquoi diffuser&nbsp;?<\/h2>\n<p>Il est prouv\u00e9 scientifiquement que la diffusion travaille sur deux terrains&nbsp;: physiologique et olfactif. Elle n\u2019est donc pas th\u00e9rapeutique en soi mais permet de soutenir un traitement en assainissant l\u2019air que vous respirez par exemple. Elle soutient \u00e9galement de fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale les processus vitaux.<\/p>\n<p>Par son odeur, elle permet aussi d\u2019agir sur le syst\u00e8me nerveux et donc sur notre comportement et nos \u00e9motions<em>&nbsp;(<\/em><a href=\"https:\/\/www.pranarom.com\/blog\/guide-des-huiles-essentielles\/l-olfacto\/l-olfactotherapie-une-science-fascinante\">L\u2019olfactoth\u00e9rapie : une science fascinante<\/a><em>)<\/em>&nbsp;en favorisant le bien-\u00eatre. Il est donc essentiel que l\u2019odeur de l\u2019HE vous plaise pour \u00eatre efficace, mais aussi que vous fassiez attention aux associations d\u2019HE que vous diffusez. Toutes les HE d\u2019une m\u00eame famille aromatique, m\u00eame si elles peuvent \u00eatre diffus\u00e9es, ne sont pas forc\u00e9ment interchangeables dans une formule de diffusion en raison de leur odeur qui diverge.<\/p>\n<h2>Choisir son diffuseur<\/h2>\n<p>Il existe deux types de diffuseurs vraiment efficaces pour conserver les propri\u00e9t\u00e9s des HE&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ac966e;\"><strong>Les diffuseurs \u00e0 sec:<\/strong><\/span> il s\u2019agit d\u2019un proc\u00e9d\u00e9 sans eau qui permet de r\u00e9gler la diffusion selon ses besoins. Le principe&nbsp;: une pompe \u00e0 air vient diffuser de l\u2019air \u00e0 la surface d\u2019un tube Venturi rempli par capillarit\u00e9.<br \/>\n<strong>Ses avantages:<\/strong> le diffuseur \u00e0 sec permet un haut d\u00e9bit et une bonne concentration d\u2019actifs aromatiques dans l\u2019atmosph\u00e8re. C\u2019est-\u00e0-dire que l\u2019odeur sera plus forte et viendra plus vite qu\u2019avec un diffuseur ultrasonique, ce qui peut \u00eatre peut-\u00eatre plus int\u00e9ressant si vous souhaitez travailler sur l\u2019olfaction. Par contre la concentration mol\u00e9culaire dans la pi\u00e8ce sera la m\u00eame. Il est facile d\u2019emploi et d\u2019entretien mais n\u2019humidifie pas l\u2019air. <a href=\"https:\/\/www.pranarom.com\/fr\/nos-produits\/produits-finis\/nobile-diffuseurs\/ref-10203\">Diffuseur&nbsp;Nobil\u00e9<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ac966e;\"><strong>Le diffuseur ultrasonique:<\/strong><\/span> ce sont les ondes ultrasoniques silencieuses qui g\u00e9n\u00e8rent une brume aromatique froide.<br \/>\n<strong>Ses avantages:<\/strong> Meilleur march\u00e9, ce proc\u00e9d\u00e9 permet d\u2019humidifier quelque peu la pi\u00e8ce en m\u00eame temps.<a href=\"https:\/\/www.pranarom.com\/fr\/nos-produits\/produits-finis\/cortes-sans-fil-diffuseurs\/ref-11726\"> Les Diffuseurs ultrasonique<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #4b6c4f;\"><em>Evitez les autres types de diffuseurs qui d\u00e9naturent les huiles essentielles en les chauffant par exemple.<\/em><\/span><\/p>\n<h2>L\u2019Eucalyptus radi\u00e9 pour la grippe et les bronchites<\/h2>\n<p>HE riche en cin\u00e9ole, l\u2019HE d\u2019eucalyptus radi\u00e9, originaire d\u2019Australie, est particuli\u00e8rement int\u00e9ressante pour les lieux publics&nbsp;: commerces, salles d\u2019attente, maisons de repos, cr\u00e8ches, h\u00f4pitaux, mais aussi chez vous.<\/p>\n<p>Elle stimule les d\u00e9fenses naturelles et poss\u00e8de une action tonique.<\/p>\n<p>Versez directement dans votre diffuseur 3 gouttes d\u2019HE d\u2019Eucalyptus radi\u00e9 pour 7 gouttes d\u2019HE non cin\u00e9ol\u00e9e comme&nbsp;: le bois de Rose, le Palmarosa, la Cannelle de Chine, le Lemongrass, la Lits\u00e9e citronn\u00e9e, l\u2019Essence de Citron, d\u2019Orange douce,\u2026<\/p>\n<p>Dans ces proportions, l\u2019HE peut \u00e9galement convenir aux femmes enceintes et aux b\u00e9b\u00e9s.<\/p>\n<p><em><span style=\"color: #4b6c4f;\">Le m\u00e9lange pour diffuseur <strong>Eucaly\u2019Plus<\/strong> offre une synergie \u00e0 diffuser id\u00e9ale pour les voies respiratoires. Il ne peut \u00eatre diffus\u00e9 dans la chambre d\u2019enfants de moins de 2 ans.<\/span><\/em><\/p>\n<h2>Le Bois de rose&nbsp;pour les troubles nerveux<\/h2>\n<p>HE riche en linalol, sa fragrance en poss\u00e8de toutes les caract\u00e9ristiques&nbsp;: ros\u00e9e, ronde, fine. Particuli\u00e8rement indiqu\u00e9es contre l\u2019insomnie, la m\u00e9lancolie, la tristesse, la d\u00e9pression et pour la concentration, l\u2019attention.<\/p>\n<p>L\u2019HE de Bois de rose peut \u00eatre utilis\u00e9e seule dans votre diffuseur. Mais g\u00e9n\u00e9ralement on la propose dilu\u00e9e entre 20 et 80%. C\u2019est-\u00e0-dire que vous versez entre 2 et 8 gouttes dans votre diffuseur et que vous compl\u00e9tez par une autre HE qui se marie bien pour avoir 10 gouttes au total.<\/p>\n<p>Par exemple&nbsp;: La Lavande vraie, le Thym CT Linalol, le Petit Grain bigarade, l\u2019Essence de Citron, la Mandarine, l\u2019Orange douce, l\u2019Orange Am\u00e8re,\u2026<\/p>\n<p>Elle convient \u00e9galement aux femmes enceintes et aux b\u00e9b\u00e9s. (<a href=\"https:\/\/www.pranarom.com\/blog\/guide-des-huiles-essentielles\/guide-des-huiles-essentiellesbois-de-rose-danger-mesures-preserver\">Le bois de rose est en danger !<\/a>)<\/p>\n<p><em><span style=\"color: #4b6c4f;\">Le <strong>Bois de rose<\/strong> et sa merveilleuse note rose entre dans la composition de plusieurs m\u00e9langes pour diffusion dont l\u2019<strong>Eucaly\u2019Plus<\/strong> et l\u2019<strong>Immuno\u2019Plus<\/strong>&nbsp;qui aide \u00e0 renforcer les d\u00e9fenses naturelles. Vous pouvez \u00e9galement utilis\u00e9 de l<strong>\u2019HE de Bois de H\u00f4<\/strong>, tr\u00e8s proche, mais l\u2019odeur est moins agr\u00e9able, c\u2019est \u00e0 vous de juger si elle vous plait ou non.<\/span><\/em><\/p>\n<h2>L\u2019Orange douce pour la bonne humeur<\/h2>\n<p>Appr\u00e9ci\u00e9e de tous, l\u2019Essence d\u2019Orange douce est tr\u00e8s accessible&nbsp;: d\u2019un prix abordable, elle s\u2019associe avec beaucoup d\u2019HE en olfaction, c\u2019est donc une excellente base. Elle apporte en plus une ambiance fra\u00eeche et positive id\u00e9ale pour tous les points d\u2019accueil et pour apporter joie et bonne humeur en hiver. Elle poss\u00e8de en plus une action antiseptique et atmosph\u00e9rique.<\/p>\n<p>Comme l\u2019Essence d\u2019Orange douce, l\u2019HE de Bois de rose peut \u00eatre utilis\u00e9e seule dans votre diffuseur. Mais g\u00e9n\u00e9ralement on la propose aussi dilu\u00e9e entre 20 et 80%. C\u2019est-\u00e0-dire que vous versez entre 2 et 8 gouttes dans votre diffuseur et que vous compl\u00e9tez par une autre HE qui se marie bien pour avoir 10 gouttes au total.<\/p>\n<p>L\u2019Essence d\u2019orange s\u2019associe avec de tr\u00e8s nombreuses HE comme le Pin sylvestre, le Pin maritime, le Bois de rose ou de H\u00f4, la Lavande vraie, le Palmarosa, le Lemongrass, la Camomille Noble,\u2026<\/p>\n<p><em><span style=\"color: #4b6c4f;\">L\u2019<strong>Orange douce<\/strong> entre dans la composition de&nbsp; la majorit\u00e9 des m\u00e9langes pour diffusion Pranar\u00f4m, y compris ceux pour b\u00e9b\u00e9 diffusion et assainissant.<\/span><\/em><\/p>\n<p>Voici par exemple <span style=\"color: #ac966e;\"><strong>une synergie pour les cauchemars et peurs nocturnes<\/strong> <\/span>comprenant de l\u2019HE de Bois de rose et d\u2019Essence d\u2019orange douce&nbsp;:<\/p>\n<ul>\n<li>3 gouttes d\u2019HE de Bois de Rose<\/li>\n<li>2 gouttes d\u2019HE d\u2019Ang\u00e9lique<\/li>\n<li>2 gouttes d\u2019Essence de Citron<\/li>\n<li>3 gouttes d\u2019orange douce<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et une synergie pour pr\u00e9venir <span style=\"color: #ac966e;\"><strong>la grippe<\/strong><\/span> pouvant \u00e9galement \u00eatre diffus\u00e9e dans les cr\u00e8ches&nbsp;\u00e0 base d\u2019eucalyptus radi\u00e9 et de Bois de rose :<\/p>\n<ul>\n<li>2 gouttes d\u2019HE de Sapin Baumier<\/li>\n<li>2 gouttes d\u2019HE de Bois de rose<\/li>\n<li>2 gouttes d\u2019HE d\u2019eucalyptus radi\u00e9<\/li>\n<li>4 gouttes d\u2019Essence de Citron<br \/>\n<span style=\"color: #4b6c4f;\"><em>Nous avons choisi l\u2019<strong>Essence de Citron<\/strong> ici et non d\u2019<strong>Orange douce<\/strong> pour son apport frais, antiseptique et d\u00e9sinfectant.<\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #baa378;\">\u2014<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ac966e;\"><strong>Remarque importante&nbsp;:<\/strong><\/span> les m\u00e9langes pour diffusion Pranar\u00f4m, qu\u2019ils soient pour enfants ou adultes, poss\u00e8dent des proportions sp\u00e9cifiques. Il importe donc de suivre la posologie sp\u00e9cialement d\u00e9di\u00e9e&nbsp;indiqu\u00e9e sur l\u2019emballage.<\/p>\n<p><span style=\"color: #baa378;\">\u2014<\/span><\/p>\n<h5><strong>R\u00e9f\u00e9rence&nbsp;: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.pranarom.com\/fr\/nos-produits\/aromatherapie-publications\/guide-pratique-d-Aromatherapie-La-diffusion\/ref-10957\">Guide Pratique de la diffusion de Dominique Baudoux<\/a> \u2013 Mes 32 huiles essentielles pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es dans 62 formules \u00e0 diffuser et \u00e0 respirer<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous \u00eates attir\u00e9 par la diffusion et, au moment de vous lancer, vous vous apercevez que malgr\u00e9 sa simplicit\u00e9, quelques petites questions pratiques subsistent. Et vous avez raison de vous les poser car, comme toujours avec des substances actives, il importe de suivre les r\u00e8gles d\u2019usage pour vraiment profiter de tous leurs bienfaits. Petit tour d\u2019horizon. Les r\u00e8gles de base&nbsp;: &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43593,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[210,211,212,79,213,214],"class_list":["post-43916","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tag-brochites","tag-cauchemars","tag-diffusion","tag-grippe","tag-peurs","tag-troubles-nerveux"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43916"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43916\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pranarom.ca\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}